４月から始動！フリーダイビングとは…？｜PADIダイビングスクールならマレア名古屋店

こんにちは！マレア名駅店の荻野です🙇‍♂️

本日は４月から始動したフリーダイビングコースについてのブログになります！

フリーダイビングとは・・・スキューバダイビングのような人口な呼吸器を使わず、自分の息だけで水中に潜るダイビングの事です！

簡単に言うと「素潜り」ですね！

「えっ！苦しくならないんですか？」「なんか怖そう…。」と思う方もいらっしゃいますが、実は今フリーダイビングが日本でも流行してきています🤩

なぜやるのかとよく聞かれるんですが、理由はいくつかあります。

1.無音の世界でリラックスできる！

「潜水反射」といってまぶた、鼻、唇に水が触れると心拍数が通常より抑えられます。

この事で無音の世界で目をつぶり、瞑想に近い状態でフリーダイビングを行ないます。

その為、体はリラックスすることが出来るのです！

2.荷物が少ない！

フリーダイビングの主な器材はマスク・スノーケル・フィン・ウエイトベルト・スーツの５つです。

ダイビングに比べると非常に少なく尚且つ器材の価格も抵コストで自分の器材を揃えやすくなっています。

ダイビングの器材に比べると映えを求めたオシャレな器材が多いので気になる方はチェックしてみて下さいね！

3.気軽に楽しめる

スキューバダイビングではシリンダーを借りたり現地のガイドが無いと潜れない事がほとんどですが、フリーダイビングはビーチから入るポイントでは基本的にどこでもやることが出来ます！

そしてスキューバダイビング場合、潜ってすぐに飛行機に乗ったり高所に移動する事は危険ですが、フリーダイビングは数時間空ければすぐに飛行機に乗ることが出来ます！

以上の事からスキューバダイビングに比べると気軽にエンジョイ出来ますね！

4.競技的な要素

フリーダイビングでは主に3つの講習項目があります。

①スタティック・アプネア（何分息止めできるか）

②ダイナミック・アプネア（何ｍ長く潜れるか、横移動）

③コンスタント・ウエイト（何ｍ深く潜れるか、縦移動）

これら3つの講習を学ぶ事で水中でより長く、より深く泳ぐ事が出来ます！

そしてこの3つが競技種目となり、年間３～４回の記録会が行われます。

記録会で自己ベストを更新する為に日々トレーニングをし、自己成長を楽しんでいる方も多いです！

以上4つがフリーダイビングの楽しみ方になります！

講習内容は学科・プール・海洋の計３日間で最初は体験のみという方は学科・プールの２日間で　修了する事も可能です！！

マレア名駅店ではまず体験コースに申込頂いて、２日間の講習修了後に海洋講習にお申込みされる方がほとんどです！

実際にプール講習では・・・このような記録が出ていますよ！

普段とは呼吸法が全く違う為、新たな知識として学ぶととても面白いですよ👏

気になる方は是非スタッフにお声がけください！

それではまた👋